Ciclismul este o forma de activitate foarte eficienta si cu beneficii nenumarate pentru sanatate. Insa sunt si persoane care se intreaba daca acest sport ii poate ajuta sa scape de grasimea acumulata in jurul taliei. Afla raspunsul la aceasta intrebare in articolul de mai jos.
Banda de alergat este subestimata si chiar ocolita de multe persoane care merg la sala de fitness, insa aceasta poate fi utilizata cu succes pentru antrenamente intense si cu rezultate pe masura. Important este sa depasesti preconceptia potrivita careia nu poti obtine mare lucru de
Iubești ciclismul și nu ratezi nicio etapă din Tour de France? Ți-ai dorit să ajungi ciclist profesionist însă destinul nu a fost de partea ta? Iată că mai ai o șansă măcar să arăți ca un ciclist profesionist dacă nu ai avut șansa să fii
Multe persoane isi doresc sa slabeasca, iar solutiile sunt de multe ori limitate si presupun timp. Persoanele care doresc sa slabeasca rapid intr-o perioada scurta de timp au nevoie de antrenamente cat mai eficiente care sa-si faca treaba cat mai bine. Puteti sa va orientati
Luna ianuarie a fost cu siguranta luna impatimitilor de fitness si sport. Pentru toti fanii Kangoo Jumps inceputul acestui an a fost practic ca un vis implinit. Kinga Sebestyen, regina consacrata a acestui tip de sport a ajuns in Romania. Aceasta este recunoscuta la nivel
Aparatul de vaslit simuleaza miscarea pe care ai face-o in mod natural daca ai vasli pe o barca. Aparatele moderne de vaslit mai sunt numite si ergometre, intrand in aceeasi clasa cu bicicletele de fitness sau cele eliptice. Istoric Incredibil sau nu, primul aparat de
Avand in vedere vremea de afara, nu e de mirare ca nu prea vedem biciclisti pe strada. Cu toate acestea insa, in tarile dezvoltate in ceea ce priveste ciclismul urban, precum Olanda sau Danemarca, iarna sau zapada nu ii impiedica pe navetisti sa se foloseasca
La prima vedere, acele aparate multifunctionale din sala de fitness pot parea complicate si greu de folosit, insa la o privire mai atenta vei vedea ca nu e chiar asa. Folosirea unui aparat multifunctional implica, la modul general, doua actiuni simple: reglarea greutatii si apoi
Bicicletele recumbent (sau orizontale) sunt acele modele în care stai așezat ca într-un scaun și pedalezi oarecum din poziție orizontală, nu verticală ca în cazul bicicletelor obișnuite. Acest tip de bicicletă îți permite să ai o poziție mai relaxată în timpul pedalării și, drept urmare,
Este binecunoscut faptul ca atunci cand mai multta barbati (sau femei) se apuca de jucat foosbal apar inevitabil si certurile, contrazicerile si alte nemultumiri. Insa acestea pot fi evitate daca se respecta cateva reguli simple de buna purtare. Te-ai saturat sa te certi cu prietenii