Navighează Prin...

Category Archives: Sport

Cum sa iti organizezi spatiul pentru fitness acasa

Cum sa iti organizezi spatiul pentru fitness acasa

Pentru multi dintre noi, fitness-ul practicat acasa a devenit din ce in ce mai atragator in ultima perioada. Daca am avut experienta mersului la sala, insa, spatiul pe care il avem acasa pentru fitness poate parea greu de egalat cu spatiul organizat de la sala.

No Thumbnail

Ce sa faci inainte sa iti cumperi primul aparat de vaslit

Daca iti doresti un workout complet si cu impact scazut asupra corpului, un aparat de vaslit pentru acasa este alegerea ideala. Atunci cand vrei sa vaslesti acasa, este important sa gasesti un aparat potrivit nevoilor tale. Astfel, te vei asigura ca vei folosi aparatul fara

7 aparate fitness potrivite sportivilor de orice varsta

7 aparate fitness potrivite sportivilor de orice varsta

Fie ca esti adolescent sau senior, daca esti incepator intr-ale fitness-ului exista nu numai unul, ci chiar mai multe aparate fitness care te pot ajuta sa iti atingi obiectivele de fitness. In general, incepatorii si persoanele mai tinere se vor concentra pe slabit sau pe

No Thumbnail

6 miscari de stretching esentiale pentru ciclisti

Miscarile de stretching ar trebui sa existe in arsenalul oricarui pasionat de sport, inclusiv al unui ciclist, indiferent daca foloseste o bicicleta de munte sau una de oras. Miscarile de stretching mentin muschii puternici si flexibili, te ajuta sa iti cresti mobilitatea si, prin urmare,

No Thumbnail

5 aspecte la care sa fii atent cand alegi o bicicleta pliabila

Bicicleta pliabila este varianta convenabila pentru cei care au nevoie de un mijloc de deplasare rapid in mediul urban aglomerat, cat si pentru cei care nu au suficient spatiu acasa pentru o bicicleta clasica. Daca ai nevoie de un mod rapid de a te deplasa

Cum sa iti recastigi motivatia sa faci sport

Cum sa iti recastigi motivatia sa faci sport

Cu totii avem zile in care simtim ca avem un milion de motive sa nu ne ridicam de la birou sau de pe canapea pentru o sesiune de sport. Uneori, pur si simplu este dificil sa gasim acel plus de motivatie, si suntem tentati sa