Navighează Prin...

Category Archives: Sport

7 beneficii uimitoare ale mersului pe role

Desi vremea nu mai este tocmai favorabila plimbarilor in aer liber, inderent ca te plimbi pe jos, pe bicicleta sau pe role, nu strica sa te pregatesti (cu informatii si echipament) pentru sezonul urmator. Daca inca stai in dubii si nu stii daca sa te

Cum alegi cele mai bune anvelope pentru bicicleta de munte

Una dintre cele mai importante componente ale bicicletei tale de munte sunt anvelopele. Daca vrei ca aceasta sa dea cel mai bun randament cand esti pe traseu trebuie sa te asiguri ca este echipata cu cele mai bune anvelope. In general, cei care practica ciclismul

Top 5 motive sa te apuci de sport chiar acum!

Intr-o lume in care sedentarismul a ajuns la rang de arta, poate ca nu ar fi o greseala sa ne mai ridicam din fata laptopului si sa respectam cele 30 de minute de miscare zilnica recomandate de specialisti.  Iar daca nu avem suficienta motivatie, iata

Curs aerobic fitness – pentru oameni energici

Scoala de antrenori de fitness si aerobic iti poate  oferi  oportunitatea  excelenta de a face un curs de instructor aerobic fitness, indeplinind toate regulile si cerintele de formare de fitness aerobic. Vei fi capabil sa te extinzi si sa iti pui in practica abilitatile de dans

Te ajuta ciclismul sa scapi de grasimea de pe abdomen?

Ciclismul este o forma de activitate foarte eficienta si cu beneficii nenumarate pentru sanatate. Insa sunt si persoane care se intreaba daca acest sport ii poate ajuta sa scape de grasimea acumulata in jurul taliei. Afla raspunsul la aceasta intrebare in articolul de mai jos.

4 sfaturi pentru un antrenament mai reusit pe banda de alergat

Banda de alergat este subestimata si chiar ocolita de multe persoane care merg la sala de fitness, insa aceasta poate fi utilizata cu succes pentru antrenamente intense si cu rezultate pe masura. Important este sa depasesti preconceptia potrivita careia nu poti obtine mare lucru de