Navighează Prin...

All posts by adrian

7 aparate fitness potrivite sportivilor de orice varsta

Fie ca esti adolescent sau senior, daca esti incepator intr-ale fitness-ului exista nu numai unul, ci chiar mai multe aparate fitness care te pot ajuta sa iti atingi obiectivele de fitness. In general, incepatorii si persoanele mai tinere se vor concentra pe slabit sau pe

Cum sa iti lucrezi zona core folosind aparatul de vaslit

Daca esti pasionat de fitness, sigur ai auzit pana acum – si probabil ti- ai si lucrat – zona core. Pentru cei care nu sunt bine familiarizati cu acest concept, el se refera la un sistem complex de muschi – muschii trunchiului, abdominali, si cei

6 miscari de stretching esentiale pentru ciclisti

Miscarile de stretching ar trebui sa existe in arsenalul oricarui pasionat de sport, inclusiv al unui ciclist, indiferent daca foloseste o bicicleta de munte sau una de oras. Miscarile de stretching mentin muschii puternici si flexibili, te ajuta sa iti cresti mobilitatea si, prin urmare,

Cum sa iti recastigi motivatia sa faci sport

Cu totii avem zile in care simtim ca avem un milion de motive sa nu ne ridicam de la birou sau de pe canapea pentru o sesiune de sport. Uneori, pur si simplu este dificil sa gasim acel plus de motivatie, si suntem tentati sa

Cum pregatim motocicleta pentru excursii?

Iata ca a venit in sfarsit vara si ne putem bucura si de caldura. Pentru unii asta inseamna mersul in vacanta la mare sau la munte, pentru unii inseamna o alta vara in care lucreaza, pentru unii inseamna calvarul pentru ca scoala s-a terminat si

Principalele tipuri de mese de fotbal

Vrei sa iti cumperi o masa de fotbal si nu stii ce model sa alegi? Iata o scurta descriere a celor mai importante modele de mese de fotbal. Masa de fotbal full size Este modelul pe care il vei intalni cel mai adesea, dar si

Scurta istorie a fotbalului de masa

Fotbalul de masa (sau foosball-ul, asa cum mai este cunoscut) este un sport practicat si iubit in toata lumea. Desi a aparut la inceputul secolului XX, foosball-ul a devenit larg raspandit doar dupa cel de-al doilea razboi mondial, atunci cand a fost practicat pentru reabilitarea