Sindromul paraliziei in timpul liber

de | oct. 17, 2019 | Life

Timpul liber a devenit problema secolului, fiind tot mai putin si oamenii nemaiavand parca sansa sa se opreasca din iuresul cotidian pentru a se relaxa si a se bucura de viata si de lucurile pe care le iubesc si le apreciaza.

Majoritatea dintre noi suntem saraci in timp liber. Am ajuns sa lucram tot mai multe ore la serviciu, in timp ce angajatorii par sa ne testeze zilnic limitele, noi devenind anxiosi sau depresivi intr-o lume cu o piata instabila de munca. Prin urmare, timpul liber pe care il avem a devenit tot mai pretios, iar cele 2 zile de weekend din saptamana trebuie protejate cu orice pret.

Din pacate, chiar si in cele 48 de ore uitam sa ne bucuram de viata, incercand sa finalizam toate activitatile domestice si administrative de care nu ne-am putut ocupa in cursul saptamanii. Uitam sa mai socializam, sa ne odihnim, sa facem sport sau exercitii creative, sa ne ingrijim de noi insine cu adevarat. Astfel, putem spune ca suntem extrem de saraci in timp liber, prinsi intr-o panza de paianjen din care nu stim cum sa mai iesim si sa ne eliberam, ceea ce este coplesitor si creeaza o puternica senzatie de blocaj – acesta este sindromul paraliziei in timp liber.

Daca suferi de aceasta paralizie, chiar si cele mai frumoase activitati pot deveni sarcini insurmontabile. Ni se spune din toate partile sa avem grija de noi si sa ne facem timp pentru ingrijirea pielii, pentru bai lungi si relaxante sau pentru meditatie, caci daca nu le facem toate, cumva vom esua, ceea ce poate fi cumplit de nemotivant – un factor in plus pentru declansarea paraliziei si a incapacitatii de a te bucura de timpul tau liber.

De ce ne simtim asa?

Cu totii am trecut prin asta. Ne ducem viata intre serviciu si casa, la serviciu visam la lucrurile de acasa, iar acasa ne simtim coplesiti de problemele de la serviciu. Nu mai suntem prezenti in nici una din realitati, ci doar visam la momentul in care vom avea suficient timp liber pentru a ne bucura de viata. De ce simtim asta?

Creierele noastre suprasolicitate se straduiesc sa functioneze la cote maxime si sa faca fata tuturor factorilor de stres. Volumul mare de munca si bombardamentul informational la care suntem supusi constant, ne aduc in stadiul in care, efectiv, nu ne mai putem opri, creierul nostru ajungand sa fie paralizat si setat numai pe un program de functionare intens. Uitam cum sa ne mai relaxam.

Ce poti face?

Renunta sa iti mai faci atatea planuri si, pur si simplu, propune-ti pasi mici, cum ar fi sa citesti cartea preferata in acest weekend sau sa urmaresti un film serial animat.

Te-ar mai putea interesa si....

Cele mai citite Articole

  • Ce este un magazin outlet de haine? (11.238)
    Se intampla de multe ori sa auzim termenul de outlet si cu siguranta, candva, v-ati intrebat oare ce inseamna?
  • Cafeaua decofeinizata in timpul sarcinii si alaptarii (6.966)
    Desi s-au efectuat numeroase studii de-a lungul timpului, inca nu s-a putut ajunge la o conluzie referitoare la consumul de cafea decofeinizata in timpul sarcinii. Raspunsurile pe aceasta tema inca variaza de la caz la caz, unii specialisti recomand ca sa fie eliminata in totalitate cafeaua, indiferent de care este, altii sustinand ca nu e nici o […]
  • Top 5 chefi bucatari romani care au cucerit Europa (6.671)
    Suntem cu totii obisnuiti sa auzim des despre Chef Florin Dumitrescu, Catalin Scarlatescu si Chef Bontea de la TV, din emisiunile televizate in Romania. Poate ca pentru multi dintre oamenii care lucreaza in domeniu, aceste trei embleme reprezinta un punct de reper in aria culinara. Insa in afara de cei trei, exista multi alti bucatari […]
  • Trebuie sa incercati sedintele de remodelare prin impachetari cu tunel infrarosu (3.060)
    De ce aveti nevoie de impachetari cu tunel infrarosu? De ce? Pentru ca este singura metoda de a slabi prin incalzirea cu infrarosu cu dubla actiune de pe piata. S-a dovedit ca doar cateva sedinte de impachetari cu tunel infrarosu va va ajuta sa reduceti grasimea, sa scadeti in greutate, sa aratati si sa va […]
  • Cand schimbam uleiul de motor pentru ATV? (2.200)
    Un ATV, la fel ca si un autoturism, are nevoie de ingrijire constanta pentru a fi in parametrii de functionare. Chiar daca amandoua au un motor, un sistem de transmisie si puterea se transfera catre 4 roti care asigura mobilitatea, mentenanta acestora este radical diferita asa ca am dedicat acest articol pentru ATV-uri. Si nu […]